瑜伽是一個通過提升意識，幫助人們充分發揮潛能的哲學體系及其指導下的運動體系。瑜伽姿勢是一個運用古老而易于掌握的方法，提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動形式。在夢中，瑜伽常常代表著最近的體會與對一些事物的理解。
夢見別人練習瑜伽，身體能隨意扭曲，表示身邊會有很危險的小人隨時注意著自己。
夢見自己做瑜伽，感覺到身體的疼痛，預示著自己能夠成為領導。
夢見很多人一起做瑜伽，意味著會有朋友幫助自己度過難關。
夢見做瑜伽的過程中受傷了，表示自己會出現嚴重的錯誤，而使得自己一敗涂地。
夢見練瑜伽，不想太操勞，只想放輕松，悠閑過生活!放膽約愛慕的人去品嘗美食，會有甜蜜效果。買件小禮物送給自己吧!會花不少時間處理一件要緊的公務。
夢見自己練瑜伽，今天適合安排知性之旅。盡管有心儀的對象，卻遲遲不敢行動。適合到書局買本書，充實自己。出外洽公，獲知不少新消息。
夢見做瑜伽，求助者讓你無奈!別人向你提出的幫助，往往讓你感到為難;瓶子的做法往往讓自己顯得冷漠，但是事前問清楚求助的原因，確實可以減少吃虧的機會!生病的人在你身邊出現，需要給他一定的照顧和安慰!